Méditation guidée Anti Blues du dimanche soir

Le dimanche soir arrive, et avec lui cette sensation familière… la semaine qui approche, l'esprit qui s'agite. Cette méditation de 15 minutes est faite pour ça.
 
🌿 Ce que tu vas vivre
Un temps de respiration pour calmer le corps, puis une visualisation pour revenir à l'instant présent et accueillir ce qui est là, sans le fuir ni le forcer.
 
🎧 Ce que tu reçois
Un fichier audio MP3 de 15 minutes, voix Karène. Accès immédiat après achat, téléchargement direct.
 
✨ Pour qui ?
Pour toute femme qui ressent l'appréhension du dimanche soir et cherche à retrouver son calme avant la semaine.